打领带可以参考以下步骤：

1、一开始先将领带反面朝外。宽端应放在右侧，窄端在左。

2、交迭摆放领带，宽端位于窄端之下。

3、将宽端穿过颈圈。

4、将宽端往下拉，完成绕圈。拉紧。

5、将宽端从左边带到右边，迭在窄端之上。

6、将宽端从领带结之下翻入颈圈中。

7、把宽端从上往下穿过前面的领带结。

8、将领带结塑成三角形，拉一拉窄端，将领结系紧到衣领位置。领带是上装领部的服饰件，系在衬衫领子上并在胸前打结，广义上包括领结。它通常与西服搭配使用，是人们（特别是男士们）结婚以及日常生活中最基本的服饰品。在社交礼仪中，穿西装应系领带，长度以到皮带扣处为宜，如果穿马甲或毛衣时，领带应放在它们后面，领带夹一般夹在衬衫的第四五个钮扣之间。参考资料：

如何打宽领带 扩展

1、将领带绕在领子上。左侧的粗端比细端低3-4英寸。

2、在细端之前穿过粗端。

3、将粗端缠在细端后面，并从右向左水平交叉。

4、从右到左水平将较粗的一端水平穿过结的前端。将手指滑到该水平带下面。

5、向上旋转粗端的尖端，将其滑到脖子上的环下方。

6、将粗端向下穿过您用手指保持打开状态的循环。

7、将较粗的一端拉过环，并紧紧扣住结。

8、用一只手轻轻握住结，用另一只手拉细的一端，以拧紧结。